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Aude Darmon sophrologue
Aude Darmon
2 déc.4 min de lecture
Procrastination et anxiété
Dans cet article vous comprendrez le lien entre la procrastination et l'anxiété
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Aude Darmon
28 oct.6 min de lecture
Comment aider son ado à gérer son anxiété?
cet article donne des clés pour comprendre et aider son ado à gérer son anxiété
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20 août3 min de lecture
L'angoisse de la rentrée
La rentrée est souvent synonyme de renouveau, mais aussi d’angoisse
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7 juil.4 min de lecture
Le "waiting mode"
Est-ce que vous connaissez cette sensation de latence en attendant un RDV?
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23 juin3 min de lecture
Comprendre le stress et comment le gérer?
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9 juin3 min de lecture
Stress, anxiété, quelle est la différence?
Dans notre vie quotidienne, nous entendons souvent les termes "stress" et "anxiété". Bien qu'ils soient souvent utilisés de manière...
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Aude Darmon
19 mai4 min de lecture
L'angoisse et l'anxiété : comment mieux gérer ses émotions
Comprendre, gérer et vivre en paix ! L'anxiété et les angoisses sont des compagnons de vie familiers pour beaucoup d'entre nous. Parfois...
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